名古屋市小中学校が再開！お子様たちにお勧めリフレッシュ法！№2【好きな音楽に合わせて思い切り踊る！】

名古屋市小中学校が再開！お子様たちにお勧めリフレッシュ法！№2【好きな音楽に合わせて思い切り踊る！】

考えた振り付けでも、ただジャンプし続けるだけでもOK！無心に動き続けることが大事です。

1曲終わったら息が切れるくらい。スッキリしますよ～。

音楽は、心（感情）を良い状態にしてくれるものの一つと思いますので、リフレッシュ法に是非取り入れて見てください。